do oceny

Heh...Faktycznie nie wyglądam zbyt dobrze, nie wklejam zdjęć do pochwał, trochę, oczekuje tylko oceny, czy to dużo/mało jak na rok..itp.A czy siłak musi być moim całym życiem, żebym mógł wkleić moje fotki?Niektórzy wklejają tu jakieś bzdety z wakacji i imprez..Ps. Mysze zrzucić brzuch..zbyt otłuszczony jest, ale to i tak już mam trochę brzucha za [...]

[...] zamierzam brac underow. Krzychu wiesz ze Cie lubie ale tez tu bez winy nie jestes w sytuacji z tym Skalperem. Nie znam go ale podoba mi sie jak pisze. Przed chwila dokonalem oceny jego wypowiedzi w panelu. Wie o wielu rzeczach o ktorych ja tez wiem wiec nie wydaje mi sie by kolorowal. Aczkolwiek unikajcie takich internetowych napinek bo wam obu w [...]

[...] potrzebuje kolo 2500-3000kcal bez treningów żadnych. ForSi3 trzymales kaloryke chociaz ciagiem bez przerwy 2 tygodnie? Mierzyles obwody? 2 tygodnie to poczatek oceny diety..Wagi nie masz dużej,obwody powinny spadać. Trenig mozesz wybrac z podwieszonych tematów.Jeśli upierasz sie na redukcje to ustal deficyt rzedu -500 i cisnij 2 [...]

[...] i cwiczylam z instruktorami policji byli tam tez zapasnicy..i KM naprawde dawała rade oczywiscie nie zawsze...tyle tylko ze nie ma idelanego systemu takze mysle ze oceny co jest lepsze maja mały sens bo hgeneralnie wszystko zalezy od człowieka i jesgo predyspozycji... a co do tego kolesia to umiał a mało tego ku mojej radosci spotkałam [...]

[...] je skonsultować z kierownictwem kadry - stwierdził trener bramkarzy Jacek Kazimierski. Powołanie Artura Boruca nie stanowi zaskoczenia. Tomasz Kuszczak zbiera bardzo dobre oceny za występy w West Bromwich Albion, więc tym bardziej należy dać mu szanse. Wbrew pozorom wybór trzeciego bramkarza nie był zbyt trudny. Janas postawił na Jerzego Dudka. [...]

[...] -Po rozpiedkach dalbym wyciskanie waskim chwytem na plaskiej, Nie przesadzaj z ciezarem, masz czuc triceps. -Do tego moze wyciag i francuskie wyciskanie. 3 cwiczenia na triceps po 3 serie. Ogolnie to troche za duzo serii na mniejsze partie , rob na nie 9 serii. Popraw plan i daj do ponownej oceny. Pozdro i mam nadzieje ze troche Ci pomoglem.

Zdjęcia mają być sportowe, do realnej oceny sylwetki. Bez rozkroków, wykroków i wygięć. Tu masz wzór: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/314ebe351d284c06a221c4d5fd15b743.jpg Z tym wyjątkiem, że Ty masz być w pozycji neutralnej.

[...] się podobnych już wiele i nie prosiłam o kopiowanie mi żadnych informacji naukowych tylko wymienienie od najzdrowszej dziewięciu z wymienionych przeze mnie ryb według waszej oceny, to na serio aż tak dla was trudne do zrobienia czy zrozumienia? c; Sama prosisz o naszą opinie na temat szkodliwości ryb itp a w innym poście natomiast piszesz że [...]

super serie to połączenie grup antagonistycznych, więc dlaczego nie... chyba, ze chciałbyś połączyć mc i wl to byłoby zrozumiałe, jednak mając pewne podstawy i zaliczając się do ludzi -względnie- zaawansowanych powinieneś to wiedzieć, no i ułożyć dość łatwo- choćby z błędami- taki program; zrob to, rozpisz czytelnie i wrzuć do ponownej oceny

[...] Jakie? - To wasza praca... ja nie bede podpowiadal... Przypomne tylko ze tematem pracy jest: 'Sporty silowe: co mi daly w zyciu i po co to robie...' - glowne kryteriuim oceny to atrakcyjnosc pracy wiem ze jest to pojecie dosyc subiektywne ale chyba zgodzicie sie ze mna ze praca ktora bedzie o WAS i z WASZYMI fotkami bedzie duzo ciekawsza [...]

[...] nie spowoduje przyrostu wagi -w praktyce w przypadku niewydolności nerek lub niewydolności krążenia kontrola przyrostow wagi jest dobrym narzędziem do kierowania leczeniem i oceny ile płynów pacjent powinien przyjąć i jak duzo leków moczopednych należy zastosować . Na odwrót jest gorzej - jak to sie mówi " suchej szmaty nie da sie wycisnąć" wiec [...]

[...] na prostą zajmuje dużo czasu ale można. Jeśli jest tak jak piszesz to warto też zrobić sobie badania żeby wykluczyć czynniki chorobowe. Zaczęłabym też od obiektywnej oceny sylwetki pod względem somatyki do wybranej kategorii (dość wymagającej) bo to jest najważniejsze i stanowi bazę do dalszego działania. Jak tego brakuje to trzeba [...]

TRENING: KLATKA, BARKI KLATKA: WYCISKANIE LEZAC, 57KG- 10X, 67KG- 10X, 77KG -8X, 92KG-5X WYCISKANIE HANTLI SKOS GORA 25KG, 27,5KG, 32KG,32KG X 8 POWT. ROZPIETKI - 14KG, 16KG, 18KG- X10 POWT. BRAMKA SCIAGANIE LINEK 3 SERIE + DROPSET BAKRI: WYCISKANIE ZOLNIERSKIE 12KG, 20KG, 25KG, 27,5KG UNOSZENIE HANTLI BOKIEM UNOSZENIE HANTLI BOKIEM TYL BARKOW [...]

[...] A że Rysiek ułatwił mu skończenie? To właśnie sztuka polega na zauważaniu i odpowiednim wykorzystywaniu błędów przeciwnika. Do tego trzeba sporej intuicji, zimnej krwi, błyskawicznej oceny sytuacji i bezwzględnego wyrachowania, czyli cech rasowego wojownika. Fedor opanował to do perfekcji i wydaje mi sie, że Rameau również posiada te cechy.

Po pierwsze to może trochę hamuj, bo Twoje oceny działania lekarzy nie są tu niczym poparte. Po drugie to ten obojczyk należy doleczyć do końca, nie piszesz na czym się skończyło. Po trzecie to przewlekła niestabilność barku może być sporym problemem, to też jest do diagnostyki.

[...] nogi złącza się razem też 50x +porozciągałam się kiedy wracałam do domu ledwo się trzymałam na nogach- takie leciutkie były:) chodziłam jak pijana i na koniec: dziękuję wszystkim za pozytywne oceny moich wielkich zdjęć, których nie mogę już zmniejszyć, chociaż troszeczke się dowartościowałam Zmieniony przez - Doniczka6 w dniu 2011-01-21 16:37:38

[...] jonów wodorowych przez różne leki zobojętniające(3,4). Kolejnym krokiem było wprowadzenie do użytku klinicznego całodobowej pH-metrii śródżołądkowej, co stworzyło możliwość oceny działania preparatów alkalizujących in vivo. Dzięki temu znane są dawki (objętość w ml) leków alkalizujących, które potrafią zneutralizować standardowo 150 mEq HCl w [...]

czyli sadzicie, ze teraz juz test do konca? i zaden odblok nie ma szans. Sam jestem ciekawy jak to wyglada. Niby organizm wraca po czasie(pojecie wzgledne) do jakiejs tam rownowagi. Jadra wg. mojej oceny nie sa na chwile obecna zmniejszone (USG tez wyszlo w normie), nasienia pod dostatkiem...

[...] znajmego na siłce, więc się nie udało. Może następnym razem. Póki co wrzucam fotę pleców, robioną pod koniec zeszłego roku. Mam nadzieję, że pod koniec miesiąca, w momencie oceny, będzie to wyglądało dużo lepiej :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/44fb6e665cfa476ba449a20e1f153d0c.JPG Zmieniony przez - Jacek_12 w dniu 2015-01-10 19:42:15 Zmieniony [...]

[...] za miesiąc lub dwa mogę wrócić, do pełnej sprawności. Akurat jeżeli chodzi o lekarza, to jest to jeden z lepszych ortopedów z Krakowa, specjalista od rąk, i co do jego oceny i wiedzy nie mam grama zastrzeżeń, z racji też że jest on moim dobrym znajomym i wiem że zna się na rzeczy i nie jest to tylko moja opinia, a wielu zadowolonych [...]